Search

八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick

  • Share this:

【#綠色共學 之 阿竹農舍廚房:#八鄉柴火有機蘿蔔糕🥕】

朱凱廸團隊嘅「#綠色共學頻道」開張囉!新年就到,第一次就交俾八鄉有機耕作農夫 #阿竹 為大家介紹柴火有機**素**蘿蔔糕,過年之前大家可以把握時間同家人、朋友一齊整蘿蔔糕🤤

【材料】
粘米粉 一包(600克)
白蘿蔔 五斤(約4至5條,視乎大小)
菜脯(視乎喜好)
榨菜(視乎喜好)
冬菇(視乎喜好)
芹菜(視乎喜好)
甘荀(視乎喜好)
胡椒粉 約兩湯匙
鹽 一湯匙半
糖 一湯匙
水 五杯(每杯150克)

【步驟】

準備材料:
1. 白蘿蔔刨皮,刨絲足五斤
2. 菜脯、榨菜先浸水,再切粒
3. 冬菇切粒、甘荀切絲、芹菜切碎
4. 找個大盤,將一包粘米粉混入5杯水,攪勻至沒有粗粒
5. 用篩將粘米粉槳過瀘至幼滑,再加入一湯匙半鹽、一湯匙糖

【煮囉】
1. 鑊以中上火燒紅,加入植物油
2. 先落菜脯、榨菜,再落冬菇、芹菜,再落甘荀,最後白蘿蔔絲
3. 炒白蘿蔔絲至軟身,校慢火
4. 慢慢地將粘米粉槳倒入鑊與其他材料攪拌,每次倒入三分一
5. 全部粘米粉槳倒入後,熄火再攪拌至半固體狀(未成形的蘿蔔糕了)
6. 將「未成形的蘿蔔糕」放入盛具,用水沾濕湯匙後,輕地壓平頂部
7. 大火,將「未成形的蘿蔔糕」滾水蒸一小時
8. 搞掂!

「朱凱廸團隊綠色共學頻道」將會定期為各位準備不同主題的生活共學節目,如果大家有Idea,可以留言建議,一齊學一齊研究!
______________
Youtube 頻道:http://goo.gl/JtEXoR
網站:https://chuhoidick.hk/
Instagram:chuhoidick
Twitter:chuhoidick
Telegram 頻道:https://telegram.me/chu_hoi_dick


Tags:

About author
not provided
朱凱廸一直相信,鄉村最有價值的,是農田和水源。我們可以一起重建本土農業,復興香港鄉村。
View all posts